Hay un error que cometen el 92 % de las personas año tras año, que les hace sentirse estancados, con la impresión de que la vida se les escapa de las manos sin que puedan hacer nada para cambiarlo...
Si eres de los que cree que cambiar tu vida en un año es poco menos que imposible, en esta página quiero demostrarte cómo hacerlo. Y sin pastillitas de colores, ni fórmulas mágicas, ni una voluntad de hierro.
Pero antes de nada, ¿sabes que no conseguir cambios en tu vida no se debe a la falta de motivación o a una fuerza de voluntad débil?
Ahora te lo explico...
Hace años sentía que mi vida se había estancado.
A nivel profesional, ya no estaba motivada por mi trabajo. Iba cada día «a cumplir» con mis tareas sin ningún entusiasmo, ni ilusión.
Económicamente, me sentía limitada. Dependía de una sola fuente de ingresos: mi salario. Quería generar más dinero, pero no encontraba la manera de conseguirlo. A pesar de haber iniciado varios proyectos, no había logrado que funcionasen.
Mi estado físico tampoco me ayudaba a sentirme bien. Siempre había hecho deporte, pero a raíz de mi maternidad no era capaz de encontrar mi momento para hacerlo. Eso me hacía sentirme descontenta, frustrada y sin energía vital.
A pesar de dedicar todo el tiempo que podía a mis hijos, sentía que no era suficiente. Veía cómo iban creciendo y me perdía momentos que para mí eran importantes... Y es que estaba atada a un horario y a un trabajo que no me permitían tener la libertad que quería.
En definitiva, sentía que la vida me había arrastrado a un lugar que no me acababa de gustar, pero no sabía cómo salir de ahí.
Sentía que estaba desperdiciando mi tiempo y mi vida, pero estaba totalmente bloqueada, confusa y perdida.
Cada año me proponía cambiar.
Compraba una libreta chula y la bautizaba con el nombre de «Mi Nuevo Año».
Escribía mis propósitos, todas esas cosas que quería cambiar y, llena de motivación, me disponía a hacer que ese fuese el mejor año de mi vida.
Pero un año más pasaba y no acababa de conseguir salir de mi bloqueo. Y así pasaron varios años.
Entonces, llegó a mí un libro en el que una chica contaba cómo había conseguido que su vida cambiase en un solo año.
No se trataba de alguien que había dado un giro radical a su vida, que se había hecho «knowmada digital» y había dejado su trabajo para dar la vuelta al mundo.
No se trataba de alguien que había conseguido hacerse millonaria trabajando 4 horas a la semana.
Se trataba de una persona con una vida normal, una madre soltera de 40 y tantos años, con grasa en las caderas y canas en la cabeza, que se propuso cambiar cosas tan sencillas como perder peso, ponerse en forma, beber menos alcohol, aprender algo nuevo y conseguir ser un poco más feliz.
En su libro, Shelly —así se llamaba la chica— cuenta que todos los años hacía una lista de «buenos propósitos», pero nunca conseguía lograrlos.
Ese año decidió hacerlo de otra manera: creó una lista de las cosas que quería cambiar y se puso manos a la obra. Mes a mes y semana a semana. Y así, organizando su año de manera diferente, logró casi todas las cosas de su lista.
Y lo contó en ese libro, que llegó a mi vida cuando más lo necesitaba.
Leer esta historia me inspiró
Sentí que yo podía hacer lo mismo que Shelly. Decidí que ese año iba a hacer las cosas de otra manera. Y decidí crear mi propio sistema para conseguir salir del estancamiento en el que se encontraba mi vida.
Y lo logré. Logré que ese año fuera diferente...
… conseguí generar ingresos extra y sentar las bases para dejar mi trabajo e iniciar mi propio proyecto personal.
... conseguí retomar el deporte y fui capaz de acabar una carrera de 10 km sin desmayarme.
... conseguí implantar hábitos de alimentación más sanos y perder los 5 kg que había ganado en los últimos años.
... conseguí encontrar tiempo para mi desarrollo personal y poder meditar, leer, escuchar podcasts...
...y, sobre todo, conseguí salir del estancamiento en el que me encontraba y sentir que avanzaba hacia la vida que quería vivir.
¿Cómo conseguí que ese año fuera diferente?
Lo conseguí porque me di cuenta de lo que había estado fallando hasta ese momento. Me di cuenta de que estaba haciendo algo mal. Lo mismo que hacen el 92 % de las personas que se marcan los mismos propósitos año tras año y no lo consiguen.
Y no era cuestión de estar siempre motivada y de desarrollar una fuerza de voluntad de hierro.
Era cuestión de seguir un proceso
Desde entonces, año a año, he ido aplicando y mejorando mi propio proceso para avanzar hacia esa vida que quiero.
Seguir este proceso me ha enseñado que para cambiar mi vida no era necesario tener una voluntad de hierro, ni estar motivada cada día, ni ser perfecta y superdisciplinada... como yo creía.
Solo se trataba de tener más claridad acerca de lo que quería y organizar mi vida para lograrlo.
Y a partir de ahí todo se vuelve más sencillo.
He decidido explicarte cómo aplicar este proceso
en un taller que impartiré en directo
el martes día 29 de diciembre a las 17:00 horas.
45 €
Pago único. IVA incluido*
Mi Nuevo Año: Taller online para diseñar un año diferente
Si haces clic, pagarás de forma 100 % segura con tarjeta de crédito, y recibirás acceso al taller el día anterior. Si prefieres pagar a través de Paypal o transferencia bancaria, escríbeme a info@mariajosesoto.com.
¿Qué veremos en este taller?
La idea con este taller es que salgas con un mapa claro para tus próximos 12 meses.
Para conseguirlo, haremos ejercicios que te ayudarán a...
... identificar qué quieres realmente en tu vida.
... convertir esos sueños en objetivos para los próximos 12 meses.
... definir los pasos que debes dar para alcanzar tus objetivos.
... reconocer las barreras que se pueden interponer entre tú y tus objetivos.
... estructurar tu año para sacar más provecho a cada uno de los meses, semanas y días.
... organizar tu vida para alcanzar lo que te propones paso a paso.
Se trata, en definitiva, de salir de este taller con la claridad que necesitas para afrontar un nuevo año de otra manera y conseguir algunos de los objetivos que tienes pendientes.
¿A quién puede ayudar este taller?
En realidad, este taller es para cualquier persona que sabe que tiene cosas por hacer, pero que no ha sido capaz de sacarlas de su lista de pendientes.
He decidido crearlo en forma de taller práctico, pensando sobre todo en las personas que tienen voluntad de cambiar, pero que la propia idea de sentarse a definir un plan les hace sentirse abrumados.
Y es que sí es posible crear el mapa para los próximos 12 meses en un par de horas. Yo lo hago cada año. Ahora me gustaría explicarte el método que sigo para que tú lo puedas hacer conmigo en este taller, al que he llamado «Mi Nuevo Año».
¿Qué incluye el taller?
Una sesión online en directo, durante la que te iré explicando el proceso de planificación que yo misma utilizo para que puedas ir creando paso a paso tu mapa para los próximos 12 meses conmigo.
Al final de la sesión, habrá un momento para plantear tus dudas y preguntas.
La sesión será grabada y tendrás acceso a la misma tanto si puedes asistir al directo como si no puedes hacerlo.
Además, te facilitaré ejercicios y hojas de trabajo para que puedas sacarle más partido al taller.
Una vez que te apuntes, recibirás acceso al taller y a todo el material el día previo a la sesión en directo.
45 €
Pago único. IVA incluido*
Mi Nuevo Año: Taller online para diseñar un año diferente
Si haces clic, pagarás de forma 100 % segura con tarjeta de crédito, y recibirás acceso al taller el día anterior. Si prefieres pagar a través de Paypal o transferencia bancaria, escríbeme a info@mariajosesoto.com.
¿Tienes dudas o preguntas? Escríbeme a info@mariajosesoto.com y te contestaré lo antes posible.