Hay un error que cometen el 92 % de las personas año tras año, que les hace sentirse estancados, con la impresión de que la vida se les escapa de las manos sin que puedan hacer nada para cambiarlo...
Si eres de los que cree que cambiar tu vida en un año es poco menos que imposible, en esta página quiero demostrarte cómo hacerlo. Y sin pastillitas de colores, ni fórmulas mágicas, ni una voluntad de hierro.
Pero antes de nada, ¿sabes que no conseguir cambios en tu vida no se debe a la falta de motivación o a una fuerza de voluntad débil?
Ahora te lo explico...
Hace años sentía que mi vida se había estancado.
A nivel profesional, ya no estaba motivada por mi trabajo. Iba cada día «a cumplir» con mis tareas sin ningún entusiasmo, ni ilusión.
Económicamente, me sentía limitada. Dependía de una sola fuente de ingresos: mi salario. Quería generar más dinero, pero no encontraba la manera de conseguirlo. A pesar de haber iniciado varios proyectos, no había logrado que funcionasen.
Mi estado físico tampoco me ayudaba a sentirme bien. Siempre había hecho deporte, pero a raíz de mi maternidad no era capaz de encontrar mi momento para hacerlo. Eso me hacía sentirme descontenta, frustrada y sin energía vital.
A pesar de dedicar todo el tiempo que podía a mis hijos, sentía que no era suficiente. Veía cómo iban creciendo y me perdía momentos que para mí eran importantes... Y es que estaba atada a un horario y a un trabajo que no me permitían tener la libertad que quería.
En definitiva, sentía que la vida me había arrastrado a un lugar que no me acababa de gustar, pero no sabía cómo salir de ahí.
Sentía que estaba desperdiciando mi tiempo y mi vida, pero estaba totalmente bloqueada, confusa y perdida.
Cada año me proponía cambiar.
Compraba una libreta chula y la bautizaba con el nombre de «Mi Nuevo Año».
Escribía mis propósitos, todas esas cosas que quería cambiar y, llena de motivación, me disponía a hacer que ese fuese el mejor año de mi vida.
Pero un año más pasaba y no acababa de conseguir salir de mi bloqueo. Y así pasaron varios años.
Entonces, llegó a mí un libro en el que una chica contaba cómo había conseguido que su vida cambiase en un solo año.
No se trataba de alguien que había dado un giro radical a su vida, que se había hecho «knowmada digital» y había dejado su trabajo para dar la vuelta al mundo.
No se trataba de alguien que había conseguido hacerse millonaria trabajando 4 horas a la semana.
Se trataba de una persona con una vida normal, una madre soltera de 40 y tantos años, con grasa en las caderas y canas en la cabeza, que se propuso cambiar cosas tan sencillas como perder peso, ponerse en forma, beber menos alcohol, aprender algo nuevo y conseguir ser un poco más feliz.
En su libro, Shelly —así se llamaba la chica— cuenta que todos los años hacía una lista de «buenos propósitos», pero nunca conseguía lograrlos.
Ese año decidió hacerlo de otra manera: creó una lista de las cosas que quería cambiar y se puso manos a la obra. Mes a mes y semana a semana. Y así, organizando su año de manera diferente, logró casi todas las cosas de su lista.
Y lo contó en ese libro, que llegó a mi vida cuando más lo necesitaba.
Leer esta historia me inspiró
Sentí que yo podía hacer lo mismo que Shelly. Decidí que ese año iba a hacer las cosas de otra manera. Y decidí crear mi propio sistema para conseguir salir del estancamiento en el que se encontraba mi vida.
Y lo logré. Logré que ese año fuera diferente...
… conseguí generar ingresos extra y sentar las bases para dejar mi trabajo e iniciar mi propio proyecto personal.
... conseguí retomar el deporte y fui capaz de acabar una carrera de 10 km sin desmayarme.
... conseguí implantar hábitos de alimentación más sanos y perder los 5 kg que había ganado en los últimos años.
... conseguí encontrar tiempo para mi desarrollo personal y poder meditar, leer, escuchar podcasts...
...y, sobre todo, conseguí salir del estancamiento en el que me encontraba y sentir que avanzaba hacia la vida que quería vivir.
¿Cómo conseguí que ese año fuera diferente?
Lo conseguí porque me di cuenta de lo que había estado fallando hasta ese momento. Me di cuenta de que estaba haciendo algo mal. Lo mismo que hacen el 92 % de las personas que se marcan los mismos propósitos año tras año y no lo consiguen.
Y no era cuestión de estar siempre motivada y de desarrollar una fuerza de voluntad de hierro.
Era cuestión de seguir un proceso
Desde entonces, año a año, he ido aplicando y mejorando mi propio proceso para avanzar hacia esa vida que quiero.
Seguir este proceso me ha enseñado que para cambiar mi vida no era necesario tener una voluntad de hierro, ni estar motivada cada día, ni ser perfecta y superdisciplinada... como yo creía.
Solo se trataba de tener más claridad acerca de lo que quería y organizar mi vida para lograrlo.
Y a partir de ahí todo se vuelve más sencillo.
En diciembre impartí un taller en directo
en el que expliqué cómo aplicar este proceso.
Ahora, y por tiempo limitado, podrás acceder a la grabación de este taller y, además, recibirás en exclusiva un audio en el que te cuento «Cómo cambiar tu vida en un año».
En este audio privado te explico qué pasos siguió Shelly para crear el mejor año de su vida, cuáles fueron sus objetivos y qué pasos dio para ir cumpliéndolos mes a mes. Será la inspiración que necesitas para definir tu propio plan y ponerlo en marcha.
45 €
Pago único. IVA incluido*
Grabación del taller + Audio exclusivo
Recibe de regalo el audio «Cómo cambiar tu vida en un año» si lo compras antes del 20 de abril.
Si haces clic, pagarás de forma 100 % segura con tarjeta de crédito, y recibirás acceso al taller el día anterior. Si prefieres pagar a través de Paypal o transferencia bancaria, escríbeme a info@mariajosesoto.com.
¿Qué encontrarás en este taller?
La idea con este taller es que salgas con un mapa claro para tus próximos 12 meses.
Para conseguirlo, encontrarás ejercicios que te ayudarán a...
... identificar qué quieres realmente en tu vida.
... convertir esos sueños en objetivos para los próximos 12 meses.
... definir los pasos que debes dar para alcanzar tus objetivos.
... reconocer las barreras que se pueden interponer entre tú y tus objetivos.
... estructurar tu año para sacar más provecho a cada uno de los meses, semanas y días.
... organizar tu vida para alcanzar lo que te propones paso a paso.
Se trata, en definitiva, de conseguir la claridad que necesitas para afrontar este año de otra manera y conseguir algunos de los objetivos que tienes pendientes.
¿A quién puede ayudar este taller?
En realidad, este taller es para cualquier persona que sabe que tiene cosas por hacer, pero que no ha sido capaz de sacarlas de su lista de pendientes.
El taller es totalmente práctico. En él, explico desde mi experiencia y la de algunos de mis clientes el proceso para crear un mapa de los próximos 12 meses y cómo hacerlo en un par de horas.
Es algo que yo hago cuando me siento estancada.
Por eso, decidí crear este taller y explicarte el método que sigo, para que tú puedas hacer lo mismo.
¿Qué recibiré con este taller?
Con tu acceso recibirás:
- Vídeo con la grabación del taller.
- Cuaderno de trabajo para hacer una revisión de tus últimos 12 meses.
- Cuaderno de trabajo para poner en práctica lo que te explico en el taller y crear tu plan de acción para los próximos 12 meses.
Y si lo compras antes del 20 de abril, recibirás de regalo el audio exclusivo «Cómo cambiar tu vida en un año».
45 €
Pago único. IVA incluido*
Grabación del taller + Audio exclusivo
Recibe de regalo el audio «Cómo cambiar tu vida en un año» si lo compras antes del 20 de abril.
Si haces clic, pagarás de forma 100 % segura con tarjeta de crédito, y recibirás acceso al taller el día anterior. Si prefieres pagar a través de Paypal o transferencia bancaria, escríbeme a info@mariajosesoto.com.
¿Tienes dudas o preguntas? Escríbeme a info@mariajosesoto.com y te contestaré lo antes posible.